En stor studie visar att fasta inför blodprov är onödig för de flesta vanliga prover. Bara blodsocker, blodfetter och några ...

En bra säng med en bekväm madrass är grunden för en god natts sömn. Om du föredrar en fast madrass med stöd och komfort, så hittar du den här. Välj mellan fasta madrasser i en mängd olika material och ...

Ett flertal gamla hälsorutiner har fått upprättelse på senare år. Till exempel har forskning inom neurovetenskap kunnat visa att vad som händer med hjärnan när vi mediterar. Nu har forskare dessutom ...

Allt fler forskare tror att kalorirestriktion kan vara ett sätt att motverka cancer och flera neurogenerativa sjukdomar. Årets Nobelpristagare i medicin, Yoshinori Ohsumi, har själv provat att fasta ...

Patienter uppmanas att undvika mat och dryck annat än vatten i åtta till tolv timmar före provtagningen för att säkerställa ...

Periodisk fasta, 16:8, handlar om att hoppa över måltider men på ett hälsosamt sätt. Det betyder att man äter 8 timmar och fastar 16 timmar. Vanligast är den största delen av fastan pågår medan man ...

Min fru läser väldigt mycket om hur man kan leva nyttigare och en av alla saker hon hittat är forskning på hälsoeffekterna av att fasta, som en 3-dagars fasta . Cellerna förnyas, man får ny energi och ...