Foam roller of vloer? Dit zegt de wetenschap #absworkout #gymtips #tips
0:16
Foam roller of vloer? Dit zegt de wetenschap #absworkout #gymtips #tips
1,2K weergaven7 maanden geleden
YouTubeBuild Your Balance
10 beste buikspieroefeningen om buikvet te verbranden 🤸‍♀️ FULL STAAND ABS Training #buikspieren
0:53
10 beste buikspieroefeningen om buikvet te verbranden 🤸‍♀️ FULL STAAND ABS Training #buikspieren
21,2K weergaven12 jul 2024
YouTubeYoga Fitness Sport Senioren
Als je alleen het gewicht gebruikt waarmee je de spier perfect voelt, train je waarschijnlijk te lic
1:05
Als je alleen het gewicht gebruikt waarmee je de spier perfect voelt, train je waarschijnlijk te lic
2,3K weergaven1 maand geleden
YouTubeFrank den Blanken
How do I choose the BEST exercise?
1:03
How do I choose the BEST exercise?
1,8K weergaven3 maanden geleden
YouTubeFrank den Blanken
Gebruik jij al jaren een foam roller voor niks? | IN FORM
1:24
Gebruik jij al jaren een foam roller voor niks? | IN FORM
2K weergaven4 maanden geleden
YouTubeSporza
Hoe gebruik je een foamroller?
0:48
Hoe gebruik je een foamroller?
216 weergaven5 maanden geleden
YouTubeAll4running
Stop training 5x a week. Grow faster with THIS 3-day split!
0:49
Stop training 5x a week. Grow faster with THIS 3-day split!
3,9K weergaven5 maanden geleden
YouTubeFrank den Blanken
0:35
Zo train jij elke dag je zwaartekracht-techniek maar niet je spieren.
1,7K weergaven4 maanden geleden
YouTubePerry Demirel Coaching & Personal Training
1:15
Weinig tijd om te trainen?
1,6K weergaven4 maanden geleden
YouTubePerry Demirel Coaching & Personal Training
0:57
I've been training with the same routine for 2 years. Is that smart?
1,5K weergaven4 maanden geleden
YouTubeFrank den Blanken
1:13
If you're getting stronger every week, you're not training hard enough.
3,8K weergaven7 maanden geleden
YouTubeFrank den Blanken
1:04
This FORGOTTEN muscle makes your legs twice as big
3K weergaven5 maanden geleden
YouTubeMerijn Schoeber
0:35
You feel an exercise everywhere, except where it should be.
1,1K weergaven3 maanden geleden
YouTubeFrank den Blanken
1:38
More stretch doesn't automatically mean more muscle growth...
2,6K weergaven4 maanden geleden
YouTubeFrank den Blanken
0:44
Trilplaat voor thuis trainen (35% korting) | Tweede kans fitness deal
371 weergaven7 maanden geleden
YouTubeRetoertje
1:12
You think you're training well... but you're actually throwing weights around.
804 weergaven6 maanden geleden
YouTubePaula den Blanken
0:49
You're training your quads incorrectly with this exercise..
1,5K weergaven2 maanden geleden
YouTubeFrank den Blanken
0:54
If you fully extend your legs during this exercise... you're throwing away muscle growth.
1,8K weergaven4 maanden geleden
YouTubeFrank den Blanken
1:25
Wat is het beste dieet voor je spieren?
76 weergaven3 maanden geleden
YouTubePlusMagazine
0:27
Lower back pain during an exercise where you should be feeling it in your glutes.
1,3K weergaven2 maanden geleden
YouTubeFrank den Blanken
1:51
Los je Schouderpijn op in 1 minuut? Snelle release met deze eenvoudige techniek.
9,4K weergaven4 okt 2025
YouTubeFLOW FYSIO fysiotherapie
1:08
How to get 50+kg dumbbells into the starting position?
3,2K weergaven4 maanden geleden
YouTubeFrank den Blanken
1:48
Wat gebeurt er met je bloedsuiker als je niet beweegt? 👀
15,8K weergaven8 maanden geleden
YouTubeUniversiteit van Nederland
0:56
600 spierziekten. Voor nog maar 2 is er een behandeling.
1,4K weergaven10 maanden geleden
YouTubeSpieren voor Spieren
0:20
Flexen met spieren: mijn fitnessreis
572,1K weergaven31 mei 2025
TikTokluna.nieuwboer
0:56
Kleine spier, groot verschil: Verbeter je onderarmen
200,3K weergaven11 maanden geleden
TikTokfitbyrida
1:16
4 Effectieve Buikspieroefeningen voor in de Sportschool | Ab Workout
370,9K weergaven15 nov 2023
TikTokhananecoaching
0:30
Thuis Workout Essentials: Core Sliders, Verstelbare Dumbbells & Buikspierwiel
320,7K weergaven26 okt 2024
TikTokbol.finds
0:55
7.5% van alle energie die ik opneem (via ademen), wordt omgezet naar het vooruitbewegen van mijn rolstoel. De rest gaat verloren aan overige spieractiviteit, warmte en onefficient duwen. Ik pushte blijkbaar al heel erg goed. Het enige wat ik kan aanpassen is goed laten het afglijden van mijn handen via mijn hoepels. Op dit moment blijven mijn vingers te lang hangen. Hoe soepeler ik loslaat, hoe meer energie ik bespaar🙏🏼💕 #paralyzed #paraplegic #wheelchairlife #wheelchairuser #disabled
71,7K weergaven8 maanden geleden
TikTokquintyhartendorp
1:29
Intensieve Oefeningen voor de Onderlichaam Training
277,7K weergaven26 jan 2024
TikTokhananecoaching
Meer weergeven
Statische miniatuurweergave plaatsaanduiding