De “Figure 4 Stretch” 🦵: De geheime oplossing voor je pijnlijke heupen, uitstralingspijn en lage
0:09
De “Figure 4 Stretch” 🦵: De geheime oplossing voor je pijnlijke heupen, uitstralingspijn en lage
1.3K views6 months ago
YouTubeMyoMove
Lage rugpijn en stijve heupen? Misschien is deze routine precies wat je nodig hebt! Deze 3
0:14
Lage rugpijn en stijve heupen? Misschien is deze routine precies wat je nodig hebt! Deze 3
4.3K views7 months ago
YouTubeMyoMove
Pijnlijke heup? Deze oefening kan helpen! In deze video laten we je twee varianten zien van een oefening tegen heup- en rugpijn, die je heel eenvoudig thuis kunt doen. Integreer deze oefening in je mobility-routine, in combinatie met andere oefeningen voor optimale resultaten! ✅️ Hoe voelde jij je na deze oefening? Laat het ons weten in de reacties. 💬 Tag iemand die dit echt eens moet proberen! #blackrollbnl #mobiliteit #heuppijn #rugpijn #heupmobiliteit | BLACKROLLnl
0:07
Pijnlijke heup? Deze oefening kan helpen! In deze video laten we je twee varianten zien van een oefening tegen heup- en rugpijn, die je heel eenvoudig thuis kunt doen. Integreer deze oefening in je mobility-routine, in combinatie met andere oefeningen voor optimale resultaten! ✅️ Hoe voelde jij je na deze oefening? Laat het ons weten in de reacties. 💬 Tag iemand die dit echt eens moet proberen! #blackrollbnl #mobiliteit #heuppijn #rugpijn #heupmobiliteit | BLACKROLLnl
74 viewsApr 12, 2025
FacebookBLACKROLLnl
Pijnlijke onderrug?! Komt ook vaak vanuit de heupen. Bij deze 3 fijne oefeningen en 1 bonus #rug
0:29
Pijnlijke onderrug?! Komt ook vaak vanuit de heupen. Bij deze 3 fijne oefeningen en 1 bonus #rug
2.1K views6 months ago
YouTubeRenée Stroo
Heupen losmaken = minder rugpijn #nederlandsspreken
0:19
Heupen losmaken = minder rugpijn #nederlandsspreken
1.1K views3 months ago
YouTubeYoga van het Hart Studio
Je rekt je heupen elke dag
0:08
Je rekt je heupen elke dag
1.6K views6 months ago
YouTubeMyoMove
Een oefening om de heup te stretchen #fysio #fysiotherapie #fyp #fy #vj #voorjou #asmr #massage #fitness #chiro #chiropractor #adjustment #vjp #fysioterapeut
0:56
Een oefening om de heup te stretchen #fysio #fysiotherapie #fyp #fy #vj #voorjou #asmr #massage #fitness #chiro #chiropractor #adjustment #vjp #fysioterapeut
261K viewsDec 29, 2022
TikTokfysio_richard
0:57
3 oefening Bekken Heupen stijfheid opheffen bekkenpijn #seniorensport #yogafitnesssportsenioren
10.2K viewsJan 26, 2024
YouTubeYoga Fitness Sport Senioren
0:15
Tight hips from sitting too much? This pose will loosen them up
536 views2 months ago
YouTubeSpiriators
2:01
Zit je veel? Deze oefening helpt je heupen losmaken en rugklachten voorkomen #shorts
1.3K views9 months ago
YouTubeBeweegCoach
1:37
Pijn in je knie, heup, rug of nek? Ontdek de rol van je voeten | Gratis test + webinar
500 views4 weeks ago
YouTubeVoetentraining
0:37
Heupartrose uitgelegd | Wat kun je doen bij pijn en stijfheid in de heup?
254 views5 months ago
YouTubeSalvedo Health Clinic
0:38
Running Solutions - Heupstabiliteit
48 views3 months ago
YouTubeRunning Solutions
1:20
Run better and faster without injuries
701 views3 months ago
YouTubeFLOW FYSIO fysiotherapie
0:14
Waarom doet je heup pijn als je op je zij ligt? 🛌😣 Heb je het gevoel dat er een blauwe plek op je
433 views7 months ago
YouTubeMyoMove
3:32
Deze lieve, vrolijke vrouw kwam bij mijn tafel zitten met klachten in de onderrug, heup maar ook in haar schouder. Al 8 jaar had ze een vastzittende, pijnlijke heup. Wekelijks oefeningen, maar steeds kwam het weer terug.. Ik resette onder andere haar heup en dat maakte het verschil! Mensen denken vaak dat een telefoon of werk achter de computer de oorzaak is. Dat is het niet! De voorkant, de armen, schouders en borstspieren worden overbelast (of heeft door een val een klap gehad bijvoorbeeld). E
248.7K views4 months ago
TikTokcaropointnl
3:00
The 9 Mind-Body Exercises - Lovely outdoors in spring!
3.9K views6 months ago
YouTubeYoga met Rita | Yogaschool Mind Your Body
0:28
Platvoet oefening voor het versterken van je voeten
2.5K viewsFeb 12, 2024
YouTubeVoetentraining
0:30
free exercises for neuropathy in your feet
1.3K views5 months ago
YouTubeVoetentraining
1:04
Wat kun je zelf doen bij hielspoor?
1K views3 months ago
YouTubeThuisarts
0:54
Pain from shoes?
1.7K views9 months ago
YouTubeVoetentraining
0:16
This psoas exercise relaxes your lower back 🙏
1.1K views2 months ago
YouTubeSpiriators
0:54
If you fully extend your legs during this exercise... you're throwing away muscle growth.
1.7K views4 months ago
YouTubeFrank den Blanken
0:13
Ruimtegevoel: spring naar de verste hoepel
348 views1 month ago
YouTubeBeter Turnen
0:29
EXERCISE For Hip Pain While Sitting Or Walking
4.7K viewsJul 9, 2025
YouTubeSolid Performance
0:10
Heupmobiliteit en Stabiliteit: Verbeter je Bewegingen
9K viewsDec 22, 2023
TikTokantonielokhorst
0:26
Strakke Heupen? Test het met deze oefening. Open de heupen weer met deze Yoga.
3 months ago
YouTubeSpiriators
1:02
Oefening voor heup stabilteit beginner
272 views11 months ago
YouTubeGea Sportfysio
0:56
PeesExpert Chris legt uit wat je het best zelf kunt doen tegen een slijmbeursontsteking van de heup
414 views10 months ago
YouTubePeesExpert Chris
1:08
Stijve Heupen Na Lang Zitten? Probeer Deze Simpele Oefening (5 Herhalingen)
101 views3 months ago
YouTubeFitterNa45
See more
Static thumbnail place holder