Do you suffer from jaw pain, headaches, or tension in your neck and shoulders? Stretch and feel t...
0:44
Do you suffer from jaw pain, headaches, or tension in your neck and shoulders? Stretch and feel t...
7,6K weergaven19 okt 2025
YouTubeFLOW FYSIO fysiotherapie
An easy stretch for a stiff neck and shoulders #backpain #stretching #pilates
0:32
An easy stretch for a stiff neck and shoulders #backpain #stretching #pilates
12,9K weergaven23 sep 2024
YouTubePilates met Janneke
Last van een stijve nek en spanningshoofdpijn na een lange dag zitten? Een simpele zelfmassage kan
0:21
Last van een stijve nek en spanningshoofdpijn na een lange dag zitten? Een simpele zelfmassage kan
4,1K weergaven6 maanden geleden
YouTubeMyoMove
Schouderpijn, nekpijn, 6 jaar. Pijnscore 7-8 naar 0 met 4xT-Methode. Geen dry needling, geen oefeningen. Met Fascia Tissue Manipulaties maken we de fascia los rondom de gewrichten, spieren en organen. Hierdoor direct meer beweging en minder pijn. Daarna aandacht voor houding, ergonomie in instelling werkplek voor duurzaam resultaat. Steeds meer werkgevers vergoeden onze behandeling voor hun medewerkers. Bel 088 32 32 577 of vul contactformulier in op www.4xt-therapeut.nl #4xt #4xttherapeut #scho
2:49
Schouderpijn, nekpijn, 6 jaar. Pijnscore 7-8 naar 0 met 4xT-Methode. Geen dry needling, geen oefeningen. Met Fascia Tissue Manipulaties maken we de fascia los rondom de gewrichten, spieren en organen. Hierdoor direct meer beweging en minder pijn. Daarna aandacht voor houding, ergonomie in instelling werkplek voor duurzaam resultaat. Steeds meer werkgevers vergoeden onze behandeling voor hun medewerkers. Bel 088 32 32 577 of vul contactformulier in op www.4xt-therapeut.nl #4xt #4xttherapeut #scho
23,8K weergaven17 sep 2025
TikTokkarlnotenfysio
Wat kun je verwachten van een nek- en schoudermassage? #shorts
0:25
Wat kun je verwachten van een nek- en schoudermassage? #shorts
1,7K weergaven11 maanden geleden
YouTubeShiatsupraktijk De MetaMORPHOse
Massage tip: Schouders kneden als een pro 💆‍♂️ #schoudermassage #massage #ombacademie #massagecursus
0:26
Massage tip: Schouders kneden als een pro 💆‍♂️ #schoudermassage #massage #ombacademie #massagecursus
647 weergaven5 maanden geleden
YouTubeOMB Academie
De meeste mensen proberen spanning in hun nek en schouders weg te rekken
0:07
De meeste mensen proberen spanning in hun nek en schouders weg te rekken
1,5K weergaven7 maanden geleden
YouTubeMyoMove
0:35
Drie effectieve oefeningen voor nek en schouders
33 weergaven11 maanden geleden
YouTubeAnnette Paulich
0:28
Die nek en schouders die al de hele week vastzitten… 😅
364 weergaven6 maanden geleden
YouTubeZechsal
1:00
Wat de ATLAS massagestoel doet met je rug, nek en schouders
61 weergaven4 maanden geleden
YouTubeAlienComfort
0:05
Deze zachte beweging rekt de fascia in je nek. Dat helpt om spanning los te laten, je bewegingsvrijheid te vergroten en je nek minder stijf te laten aanvoelen. Fijn bij vastzittende schouders of een hoofd dat maar “aan” blijft staan #nek #stijvenek #mindful #yinyoga #50plus | Renée Stroo
247 weergaven9 maanden geleden
FacebookRenée Stroo
0:10
🌟 Stijve nek en gespannen schouders? Dit moet je weten! 🌟 Heb je het gevoel dat je nek stijf is,
1,5K weergaven7 maanden geleden
YouTubeMyoMove
0:08
🔍 Heb jij schouders die steeds naar voren hangen en voel je continu spanning in je nek,
1,3K weergaven6 maanden geleden
YouTubeMyoMove
0:38
Contour Fysiotherapie on Instagram: "Nek-schouderklachten🤨 Deze 3 simpele oefeningen helpen om spanning te verminderen en je nek weer soepeler te maken💪 Oefening 1: Beweeg je oor naar je schouder en houd hier vast. Zorg ervoor dat je de schouders laag houdt. Oefening 2: Kijk onder je oksel door en houd hier vast. Nu voel je de spanning wat verder achterin de nek. Oefening 3: Ga naast de muur staan met je buitenste been voor. Steek je armen voor je uit en draai je bovenrug open tegen de muur. ⏱
1,4K weergaven8 maanden geleden
Instagramcontourfysiotherapie
0:58
Nek en schouder spanning?
228 weergaven2 maanden geleden
YouTubeYoga van het Hart Studio
1:00
Geef je hoofd, nek en schouders wat extra liefde! Heerlijk om tussendoor te doen of om je dag mee af te sluiten. https://bit.ly/masseer-nek-schouders 🙌 | Yoga by Happinez
149 weergaven3 okt 2025
FacebookYoga by Happinez
0:50
Altijd die stijve nek van stress? Trek ‘m er gewoon even uit: maar wél op de juiste manier.
4K weergaven11 maanden geleden
YouTubeFLOW FYSIO fysiotherapie
0:23
RSI of KANS: zo voorkom je klachten aan arm, nek en schouder
555 weergaven2 maanden geleden
YouTubeHealth2Work
0:07
Stop met kneden in een pijnlijke nek.
1,6K weergaven7 maanden geleden
YouTubeZegpijnvaarwel
2:04
Alsof je voortdurend een zware last op je schouders draagt… Herkenbaar? In deze video vertel ik over de trapeziusspier en waarom je nek en schouders bij fibromyalgie zo gevoelig kunnen aanvoelen. Waar voel jij die spanning het meest? #fybromialgiawarrior #chronischepijnklachten #chronischepijn #fybro #onzichtbaarziek
2,2K weergaven1 maand geleden
TikTokmortierpeggy354
1:19
🎾 Last van je bovenrug, nek en schouders? Deze oefening met 2 tennisballen helpt
50 weergaven2 maanden geleden
YouTubemarjo van Ginderen (Flowtime Nederweert)
1:04
Neck pain during shoulder training?
2,6K weergaven6 maanden geleden
YouTubeFrank den Blanken
1:02
You want those round, 3D shoulders. But you’re missing the exercise that makes the difference.
2,8K weergaven4 maanden geleden
YouTubeFrank den Blanken
0:53
The BEST exercise for back of shoulders!
3,4K weergaven10 maanden geleden
YouTubeFrank den Blanken
0:34
Benen Masseren Voor Rugklachten Behandeling
1,9mln. weergaven11 sep 2025
TikTokdtmassage0
0:43
Herken jij deze schouder- en rugproblemen?
203,5K weergaven8 maanden geleden
TikTokdtmassagebymoes
0:07
SI 3 (Houxi) – acupressuurpunt bij schouder- en nekpijn 💆‍♀️✨ Waar zit het? SI 3 zit aan de zijkant van je hand, net onder je pink. Maak een vuist: het punt ligt in het kuiltje waar de huid plooit. Waar is het goed voor? Dit punt wordt vaak gebruikt bij: \t•\tschouder- en nekpijn \t•\tstijve nek \t•\tspanning in bovenrug \t•\thoofdpijn door spanning Hoe gebruik je het? \t•\tDruk met je duim of wijsvinger stevig maar comfortabel \t•\tMasseer 30–60 seconden \t•\tAdem rustig in en uit \t•\tDoe dit
88,1K weergaven9 maanden geleden
TikTokstudio.steffi
0:05
Heb je last van knopen of blokkades tussen je schouderbladen? Deze spanning in de rhomboid spieren kan niet alleen pijn in je bovenrug veroorzaken, maar ook uitstralen naar je nek en schouders. Dit komt vaak door overbelasting of een slechte houding bij langdurig zitten, wat de spieren stijf en pijnlijk maakt. 🔑 De link tussen rhomboid knopen en nekpijn: Wanneer de rhomboid spieren strak staan, trekken ze aan de omliggende structuren. Dit kan zorgen voor spanning in je nek, schouderbladen en ze
71,2K weergaven9 maanden geleden
TikTokmyomove.be
2:58
Schouderpijn en Nekpijn Oplossen met 4xT-Methode
65K weergaven2 aug 2025
TikTokkarlnotenfysio
0:12
Rhomboid Spieren Stretchen: Tips voor Schouder- en Nekpijnverlichting
86,9K weergaven28 okt 2024
TikTokmyomove.be
Meer weergeven
Statische miniatuurweergave plaatsaanduiding