Tips voor het lopen met krukken 💪🏼 #fysioholland #fysiotherapie #physicaltherapy #physiotherapy #krukken #blessure
0:28
Tips voor het lopen met krukken 💪🏼 #fysioholland #fysiotherapie #physicaltherapy #physiotherapy #krukken #blessure
6,9K weergaven7 okt 2022
TikTokfysioholland
Lopen met krukken
1:00
Lopen met krukken
5 maanden geleden
YouTubeijssellandzhs
Trap op lopen met 1 kruk
0:17
Trap op lopen met 1 kruk
2,2K weergaven25 mei 2020
YouTubeFysio For You
Trap aflopen met krukken
0:21
Trap aflopen met krukken
1,2K weergaven25 mei 2020
YouTubeFysio For You
Traplopen met krukken? We got you! Wij geven je de tips ✍️ #fysioholland #fysiotherapie #physicaltherapy #physiotherapy #krukken #blessure #traplopen #lifehack
0:35
Traplopen met krukken? We got you! Wij geven je de tips ✍️ #fysioholland #fysiotherapie #physicaltherapy #physiotherapy #krukken #blessure #traplopen #lifehack
29,5K weergaven13 okt 2022
TikTokfysioholland
𝐋𝐨𝐨𝐩 𝐣𝐢𝐣 𝐦𝐞𝐭 𝐤𝐫𝐮𝐤𝐤𝐞𝐧? Ben jij geblesseerd of geopereerd aan je been en loop je met krukken? Dan is het goed om te checken of ze goed afgesteld zijn. Lopen met verkeerd afgestelde elleboogkrukken kan veel klachten en ongemak geven. In deze video laten we zien hoe je ze zelf op de juiste hoogte kunt instellen. #elleboogkrukken #krukken #lopenmetkrukken #zeerbeen #beenoperatie #knieoperatie #verzwikteenkel | Kirchhoff Fysio Volendam
0:45
𝐋𝐨𝐨𝐩 𝐣𝐢𝐣 𝐦𝐞𝐭 𝐤𝐫𝐮𝐤𝐤𝐞𝐧? Ben jij geblesseerd of geopereerd aan je been en loop je met krukken? Dan is het goed om te checken of ze goed afgesteld zijn. Lopen met verkeerd afgestelde elleboogkrukken kan veel klachten en ongemak geven. In deze video laten we zien hoe je ze zelf op de juiste hoogte kunt instellen. #elleboogkrukken #krukken #lopenmetkrukken #zeerbeen #beenoperatie #knieoperatie #verzwikteenkel | Kirchhoff Fysio Volendam
183 weergaven15 mei 2024
FacebookKirchhoff Fysio Volendam
De eerste week van mijn herstel gaat er goed aan toe!🙏🏼 Lopen op krukken gaat steeds beter en ik merk al kleine stapjes vooruit. Denk aan het buigen, strekken en liften van mijn knie.🍀 De hechtingen zien er netjes uit en korte stukjes kan ik al zonder krukken doen. Morgen start ik met fysiotherapie en dan gaat het herstel echt beginnen! 📈 #acl #surgery #kruisband #sport #recovery
0:23
De eerste week van mijn herstel gaat er goed aan toe!🙏🏼 Lopen op krukken gaat steeds beter en ik merk al kleine stapjes vooruit. Denk aan het buigen, strekken en liften van mijn knie.🍀 De hechtingen zien er netjes uit en korte stukjes kan ik al zonder krukken doen. Morgen start ik met fysiotherapie en dan gaat het herstel echt beginnen! 📈 #acl #surgery #kruisband #sport #recovery
6,7K weergaven4 maanden geleden
TikTokjesse_holman_
1:30
Krukken en ondersteuningsopties voor een gebroken been
14,4K weergaven30 mei 2025
TikTokcastenzop10
0:09
Holy setback. Van 2 dagen voor 100km te lopen naar ‘wandelen’ met krukken. Momenteel heb ik een zware ontsteking op mijn scheenbeenvlies. Donderdag ook een botscan nemen, want er is kans dat er ook iets aan mijn bot is (ik kan max 10m wandelen zonder krukken). Natuurlijk heel jammer, maar met klagen kom je nergens. Gewoon hopen op positief nieuws en dan beginnen met herstellen. Ondertussen kunnen we ook terug even gymbro spelen… #injury #hybrid #running #goviral #fyp
1,1K weergaven3 maanden geleden
TikTokyaro.gry
0:32
5K Running Plan for Beginners – Week 2 Training 2: Interval Training Gets Tougher!
3,4K weergaven16 apr 2025
YouTubeWim's HardloopChannel
0:35
5K Running Schedule for Beginners – Week 3 Workout 2: Doubling the Distance!
1,5K weergaven24 apr 2025
YouTubeWim's HardloopChannel
0:07
How running completely changes your perspective
6,4K weergaven6 maanden geleden
YouTubeWim's HardloopChannel
0:29
Hardloopschema 5 km voor beginners – Week 1 Training 3: Je eerste langere stuk!
1,8K weergaven12 apr 2025
YouTubeWim's HardloopChannel
0:33
Hardloopschema 5 km voor beginners – Week 2 Training 3: Direct 5 minuten achter elkaar hardlopen!
807 weergaven19 apr 2025
YouTubeWim's HardloopChannel
0:30
Beginner 5K Running Schedule – Week 4 Workout 2: Interval Training Gets Tougher! 🏃‍♂️
1,8K weergaven1 mei 2025
YouTubeWim's HardloopChannel
1:16
Back to Back Marathon Hardlopen, 2e lange Hardlooptraining van de 3 voltooid. #hardlopen #marathon
2,3K weergaven10 maanden geleden
YouTubeRobbin Nijman
0:35
Hardloopschema 5 km voor beginners – Week 3 Training 3: Een duurloop van 1,5 km
1,5K weergaven26 apr 2025
YouTubeWim's HardloopChannel
1:16
How to use your turning point to train more efficiently (and become a faster runner) #running
1,3K weergaven10 jul 2025
YouTubeWim's HardloopChannel
0:30
Hielspoor? Pak het op tijd aan!
1,2K weergaven18 aug 2025
YouTubeVoetentraining
0:36
5K Running Schedule for Beginners – Week 4 Workout 3: Endurance Run with Walking Breaks
1,4K weergaven3 mei 2025
YouTubeWim's HardloopChannel
0:45
How to build up your mileage with running (without getting injured) #running
1,3K weergaven15 jul 2025
YouTubeWim's HardloopChannel
0:33
5K Running Schedule for Beginners – Week 7 Workout 2: Final Interval Training for the 5K
584 weergaven7 aug 2025
YouTubeWim's HardloopChannel
0:28
This is an easy exercise for heel spurs. So, how do you like it?
6,1K weergaven24 okt 2023
YouTubeVoetentraining
0:53
Running with a weighted vest: Get faster & stronger! #running
1,7K weergaven25 jul 2025
YouTubeWim's HardloopChannel
1:28
Hardlopen in Lapland: Een unieke ervaring!
3,2mln. weergaven5 jan 2025
TikTokstienedlund
0:53
Panduan Penggunaan Kruk yang Aman untuk Cedera Ketiak
699,8K weergaven4 aug 2024
TikTokdr.priza
0:31
Rhode Kok valt met krukken bij Enzo Knol
298,9K weergaven3 okt 2025
TikTokrapnieuwstv__
0:07
Ervaring met NS Sprinters op Krukken
799,5K weergaven29 okt 2023
TikTokns.sprinters
0:59
Terdapat 5 variasi cara jalan menggunakan *kruk/crutches*, yaitu: 1. Cara jalan dua titik: Digunakan pada partial Weight bearing both feet. Ayunkan tungkai yang sakit dan kedua kruk ke depan, disusul oleh tungkai yang sehat. Cara jalan ini lebih cepat dari cara jalan empat titik. 2. Cara jalan tiga titik: Digunakan apabila terdapat salah satu tungkai yang tidak dapat menumpu beban (Non-weight bearing). Kedua kruk dimajukan, disusul dengan tungkai yang sehat, lalu terakhir tungkai yang sakit. 3.
511,8K weergaven8 aug 2024
TikTokdr.priza
1:09
Cara Menggunakan Kruk yang Benar Pasca Operasi atau Cedera
357,6K weergaven18 feb 2024
TikTokibestphysio
Meer weergeven
Statische miniatuurweergave plaatsaanduiding