Inclusief resultaten voor oefeningen voor knie extensie.
Wilt u alleen resultaten voor oefeningen voor kmie extentie?
Terminal Knee Extension: Perfecte Quad Isolatie
0:17
Terminal Knee Extension: Perfecte Quad Isolatie
1,1K weergaven20 jul 2025
YouTubeVictor Mooren
Theraband Übungen für das Knie
2:00
Theraband Übungen für das Knie
11,4K weergaven20 jun 2023
YouTubePhysio-der gesunde Weg
If you fully extend your legs during this exercise... you're throwing away muscle growth.
0:54
If you fully extend your legs during this exercise... you're throwing away muscle growth.
1,8K weergaven5 maanden geleden
YouTubeFrank den Blanken
Schouder mobiliserende oefening 2 (extensie)
0:23
Schouder mobiliserende oefening 2 (extensie)
3,3K weergaven11 jul 2018
YouTubechiropractie Daams
Je VERGEET Deze Spier
0:33
Je VERGEET Deze Spier
6,6K weergaven8 maanden geleden
YouTubeMerijn Schoeber
Full Body met 2 Dumbbells | 6 oefeningen
0:50
Full Body met 2 Dumbbells | 6 oefeningen
5 weergaven3 maanden geleden
YouTubeBreda Strength & Conditioning
High Knee Tap Workout – De ultieme full body cardio oefening! 🔥
0:14
High Knee Tap Workout – De ultieme full body cardio oefening! 🔥
1,6K weergaven11 maanden geleden
YouTubeSporten met Jan – Bewegen voor Senioren & Iedereen
1:00
Vermijd lage rugpijn met deze oefeningen progressie
5,1K weergaven9 nov 2022
YouTubeFITFAQS
1:10
Trainen op vakantie met elastieken
964 weergaven9 aug 2023
YouTubeFIT.nl
0:58
Knieklachten? Probeer deze oefeningen!
9,4K weergaven18 mrt 2025
YouTubePodobrace
0:28
Train je hele onderlichaam met deze 6 oefeningen ✨ ⬇️
1,1K weergaven6 maanden geleden
YouTubeManamove - Pilates Workouts in het Nederlands
0:59
The exercise for a loose and strong torso
856 weergaven7 maanden geleden
YouTubeVoetentraining
1:48
Build big triceps with this exercise!
938 weergaven5 maanden geleden
YouTubeVan Cleef - Trainer & Coach
1:03
How do I choose the BEST exercise?
1,8K weergaven3 maanden geleden
YouTubeFrank den Blanken
0:31
Runner’s knee? This is the routine that saved my knee — 10 min, 5x a week.
1,5K weergaven7 maanden geleden
YouTubeAyman Raoul Marbus
1:34
Staande core oefening
824 weergaven5 maanden geleden
YouTubeSita Willemse
0:49
You're training your quads incorrectly with this exercise..
1,5K weergaven2 maanden geleden
YouTubeFrank den Blanken
0:20
Is this the BEST exercise for big thighs?!
1,4K weergaven7 maanden geleden
YouTubeFrank den Blanken
0:39
schouder mobilisatie oefening 1
4,3K weergaven11 jul 2018
YouTubechiropractie Daams
0:36
The clock exercise
1,1K weergaven5 maanden geleden
YouTubeVoetentraining
0:23
You Need to Try This Exercise for Bigger Biceps!
1,5K weergaven5 maanden geleden
YouTubeFrank den Blanken
1:00
Gemakkelijke techniek voor onmiddellijke kniepijnverlichting 🔥
663 weergaven11 maanden geleden
YouTubeSTONEHART
0:55
Free Foot Training Exercises for Hikers
786 weergaven4 maanden geleden
YouTubeVoetentraining
0:59
Loosen up your big toe with this exercise
379 weergaven5 maanden geleden
YouTubeVoetentraining
0:12
Effectieve oefeningen voor wheelies op de fiets
874,7K weergaven9 maanden geleden
TikToksr.motoren
1:03
Legday voor voetballers: 6–12 herhalingen schema voor kracht en explosiviteit
30,7K weergaven2 weken geleden
TikToknoadevries_
0:17
Geen lift geen probleem: hoe je hoger springt zonder lift
324,3K weergaven5 maanden geleden
TikTokredbullned
0:36
Mijn 3 “every day” bil 🍑 oefeningen met @Denise Kroes (dat laatste is wel echt waar😡) #gymmotivation #glutesworkout
357,5K weergaven2 mrt 2023
TikTokkellymexy
0:13
Zware Gym Oefening: Klokkie met 3 Kilo
197,1K weergaven8 maanden geleden
TikTokwesseltabak2
0:37
Incline Dumbbell Press voor Vrouwen in de Gym
227,6K weergaven10 maanden geleden
TikTokquintenj01
0:35
Ontdek de Kracht van Mindset & Workout
126,1K weergaven7 maanden geleden
TikTokyas_fit
0:37
Incline DB Press correct uitvoeren: voorbeeldset en tips
26,3K weergaven1 maand geleden
TikTokaziaatvandestraatbackup
1:48
Eerste legday bij Big Gym: Mijn trainingservaringen
102,5K weergaven9 maanden geleden
TikTokisabel.vansprang
0:18
Durf je niet? 7 manieren om meer zelfvertrouwen te krijgen
16,1K weergaven1 maand geleden
TikToksebinetiktok
0:28
Gewoon doen 🛶
49,5K weergaven5 maanden geleden
TikTokloulouhxx11
1:42
Borst trainen is niet alleen je armen naar achter bewegen, je wilt je schouders mee naar achteren trekken. Maar wat is het probleem? De meeste bankjes geven je schouderbladen daar de ruimte niet voor. Betekent dus een kleinere beweging, en al zou je de beweging forceren, dan voel je waarschijnlijk alleen maar je front delts. Dus: Foamroller tussen jou en het bankje. @Yannick #chest #borst #flymachine
109,1K weergaven4 maanden geleden
TikTokrobindonk
0:33
Zo blij 🙌🏽
72,2K weergaven8 maanden geleden
TikTokaloha.lies
1:00
Grotere en dikkere armen met hammer curls
86K weergaven8 sep 2025
TikToksietzelebbingonlinecoach
1:06
Shoulderpress vs Boykefit: Gym Tips
69,5K weergaven10 maanden geleden
TikTokquintenj01
0:43
Opwarmen voor je een intensieve workout gaat doen is zo belangrijk. Dit zijn alle oefeningen die ik doe voor ik ga lopen: - Front Leg Swings: 2x10 (each side) - Side Leg Swings: 2x10 (each side) - Hip Openers: 30sec (each side) - Ankle Rotations: 30sec (each side) - Butt Kicks: 30sec - Pogo Jumps: 30sec - Hamstring Sweeps: 2x10 (each side) Sla deze video zeker op!🤝🏻
14,7K weergaven3 maanden geleden
TikToklevi.vandaele
0:25
Versterk je billen met deze effectieve workout!
157,1K weergaven25 sep 2023
TikTokpaulettevanderwal
0:33
Ronde 2 gym challenge: oefening en tips voor ronde 2
13,3K weergaven3 maanden geleden
TikTokharoonvsc
1:44
De beste oefening voor je billen en hamstrings
4,1K weergaven1 maand geleden
TikTokjay.whey
0:19
Effectieve vakantie workout voor jouw full body
49,5K weergaven5 jul 2025
TikTokjipjanssenn
0:15
Torpedo-oefening met de NH90 & Zr.Ms. Snellius | Koninklijke Marine
1,8K weergaven3 weken geleden
YouTubeKoninklijke Marine
0:46
Grote billen bouwen zonder squats?!
122,2K weergaven4 apr 2023
TikTokpamindegym
0:17
Pull-up Technieken: Hoe Leer Je Ze?
61,4K weergaven23 jan 2025
TikTokfitfood.cheryl
3:20
Onze springsessie: GOATA vs Judoka hoogspringen en verspringen
5,9K weergaven2 weken geleden
TikTokjahstretches
1:11
Effectieve Oefeningen Tegen Lopersknie
44,8K weergaven4 feb 2025
TikTokjoepvannoort
0:12
Wheelie Oefeningen voor Rolstoelgebruikers
25,1K weergaven22 okt 2025
TikTokmennostreefland
0:50
Poging 83726, hou op met mij 💀
16,5K weergaven8 maanden geleden
TikTokjessyknijn
0:55
Dan probeer je dit waarschijnlijk op te lossen door je voeten geforceerd naar binnen te draaien 👀 Maar vaak start het probleem niet in je voet en niet in je knie maar hogerop in je heup. Je gluteus minimus en diepe heupspieren zorgen voor ✅ controle ✅ stabiliteit ✅ rotatie van je heup En net die spieren bepalen hoe jouw been rond je paard ligt. Werken die niet goed dan gaan je knieën openen je tenen naar buiten draaien en verlies je stabiliteit in je beenligging. Daarom zijn oefeningen zoals de
9,6K weergaven5 maanden geleden
TikTokequi_fit
1:49
Push Day als 08: De Ultieme Workout voor in de Basic Fit
4,1K weergaven2 maanden geleden
TikTokwj_fit
0:36
Exercise for better balance!
7,6K weergaven9 aug 2024
YouTubeVoetentraining
0:09
Ontwikkel je hoge benen met deze stretch oefeningen
11,6K weergaven9 maanden geleden
TikTokjuliasiervanenk
0:48
Plyometrische Training Voor Beginners: Bouw Veilig Explosiviteit Op
14,4K weergaven10 maanden geleden
TikTokyaenty
0:14
Squats zijn dé oefening voor kracht, maar wist je dat ze ook je rug kunnen trainen? 🏋️‍♀️ 1️⃣ Front Squats: Houd de halter op je schouders aan de voorkant en voel hoe je bovenrug en core harder moeten werken om je houding recht te houden. Perfect voor extra stabiliteit en kracht! 2️⃣ Overhead Squats: Ga een stap verder! Houd de halter boven je hoofd en daag je trapezius, lats en schouders uit. Dit is dé oefening voor ultieme controle, balans en een full-body workout. Welke squat kies jij? Laat
34,8K weergaven8 dec 2024
TikTokfitforcalis
0:10
Waarom de Belt Squat de ULTIEME oefening is voor massieve legs.⚔️
1,2K weergaven1 maand geleden
YouTubeMark Kowalenka
1:26
Volg deze Full Body Workout voor Kracht en Spierpijn
47,8K weergaven21 jul 2023
TikTokdenise_anna
0:42
Snelle Chest Focused Push Workout met Dylan
7,9K weergaven7 maanden geleden
TikToktijndegvr
0:47
LEGDAY DETAILS: Superset 1 | 4 sets B-stance RDL: 12 hh p/k Rocket jumps: 8 p/k (triple extension = gelijktijdig strekken heup, knie, enkels) Superset 2 | 3 sets Hex bar squat: 6-8 herhalingen Broad jumps: 3 reps Superset 3 | 3 sets Step downs: 12 p/k Glute bridge leg switches: 8 p/k Triple set 4 | 2-3 sets Brakes: double tap splitters: 8 p/k Plyometrische oefeningen: diagonale skater jumps 8 hh lichtvoetige box taps 8 p/k Gebruik het als inspo of sla op voor later! Liefs, Jouw grootste HYROX su
9,9K weergaven10 maanden geleden
TikTokyaentyheesen
0:37
Buikspieroefening sportschool: knie naar borst met gewicht
35,6K weergaven9 maanden geleden
TikTokmerijn
0:09
Die Zingende Fitgirl: Barbell Row Oefening
7,6K weergaven8 maanden geleden
TikToklara_millaa
6:00
Dag 1 van Stretch en Klets: Liefde en Lenigheid
8,2K weergaven9 maanden geleden
TikTokjuliasiervanenk
0:27
Heup Oefening met Elastiek: Versterk je Heup & Benen | Action
15,3K weergaven9 mei 2025
TikTokjessicakamphuis2
0:35
Kracht behouden zonder legday: slimme training
5,4K weergaven6 maanden geleden
TikTokjimat.meijs
0:51
Stapvoets Rijden: Beheersing en Balans op de Motor
13,8K weergaven9 jun 2025
TikTokrijschoolzero
0:14
En daarna over de knie voor billenkoek..🤤🤤 #fy #fyp #juf #basisschool #juffrouw #pinkelen #commando #hol #bol #tiktok #viral #like #dutch #NL #Nederland #meme #frituurpan
10,6K weergaven22 dec 2022
TikTokmerlijndewasme
1:29
De Beste Lateral Raises Voor Sterke Schouders
19,1K weergaven14 jul 2025
TikTokwardsimons
0:26
Radslag op balk leren in kleine stapjes
1,3K weergaven2 maanden geleden
YouTubeBeter Turnen
Meer weergeven
Statische miniatuurweergave plaatsaanduiding