Full Body Krachttraining Workout
1:01
Full Body Krachttraining Workout
899 weergaven3 maanden geleden
YouTubeChristine Rebello
Blijf fit, zelfs tijdens de koudste winterdagen! ❄️ De BluMill Hometrainer Spinningfiets maakt cardio- en krachttraining eenvoudig vanuit je eigen huis. Perfect voor die dagen waarop je liever binnen blijft! 🚴‍♂️💪 | Tommy Teleshopping
0:15
Blijf fit, zelfs tijdens de koudste winterdagen! ❄️ De BluMill Hometrainer Spinningfiets maakt cardio- en krachttraining eenvoudig vanuit je eigen huis. Perfect voor die dagen waarop je liever binnen blijft! 🚴‍♂️💪 | Tommy Teleshopping
160 weergaven9 maanden geleden
FacebookTommy Teleshopping
Effective full-body workout with the exercise bike – with Barbara Klein! 🚴‍♀️💪
0:49
Effective full-body workout with the exercise bike – with Barbara Klein! 🚴‍♀️💪
6,2K weergaven25 feb 2025
YouTubeHSE feelgood
🚀So bekommt ihr maximale Ergebnisse auf dem Heimtrainer!🦵 5 Tipps - PART 2! #workout #zwift #garmin
0:34
🚀So bekommt ihr maximale Ergebnisse auf dem Heimtrainer!🦵 5 Tipps - PART 2! #workout #zwift #garmin
1,7K weergaven11 nov 2024
YouTubeBIKE24
Full body kracht at home
0:45
Full body kracht at home
282 weergaven3 maanden geleden
YouTubePT Laura Janssen
Strength training tips for beginners
2:37
Strength training tips for beginners
2,3K weergaven4 maanden geleden
YouTubeThe Green List
12-Minute Strength Training for Women Over 50 | Full Body Workout at Home
0:14
12-Minute Strength Training for Women Over 50 | Full Body Workout at Home
40,6K weergaven11 maanden geleden
YouTubeImproved Health
0:07
Focus op een goede handpositie, lichaamsrotatie, een correcte warming-up en krachttraining om sch...
10,3K weergaven7 maanden geleden
YouTubeSwimGym
0:36
30 minuten krachtworkout vanuit Genk ladies jeugd (mei 2026)
1,5K weergaven5 maanden geleden
YouTubePT Laura Janssen
0:56
𝗪𝗮𝗮𝗿𝗼𝗺 𝗕𝗢𝗗𝗬𝗣𝗨𝗠𝗣 𝗛𝗘𝗔𝗩𝗬? Krachttraining groeit hard, maar de fitnessvloer kan intimiderend zijn. BODYPUMP HEAVY maakt krachttraining veilig, effectief en leuk voor iedereen: - Beginners trainen met duidelijke begeleiding in hun eigen tempo. - Ervaren sporters worden extra uitgedaagd. - De groepsdynamiek zorgt voor motivatie en betere retentie. 𝗪𝗮𝘁 𝗶𝘀 𝗕𝗢𝗗𝗬𝗣𝗨𝗠𝗣 𝗛𝗘𝗔𝗩𝗬? Een aanvulling op het populaire BODYPUMP-programma. Je traint met zwaardere gewichten, minder he
4,9K weergaven11 sep 2025
FacebookLes Mills | Netherlands & Belgium
1:32
Sumo squats voor kracht en mobiliteit
296 weergaven5 maanden geleden
YouTubeSita Willemse
1:37
Triceps & core trainen met deze zware oefening
322 weergaven2 maanden geleden
YouTubeSita Willemse
0:31
Krachttraining na je 45e
52 weergaven6 maanden geleden
YouTubeDokter Tamara
1:09
Hoe ziet bij mij een hardloop / krachttraining eruit? #hardlopen #krachttraining
1,3K weergaven9 maanden geleden
YouTubeRobbin Nijman
1:18
Training Without Heavy Weights!
801 weergaven4 maanden geleden
YouTubeUniversiteit van Vlaanderen
0:24
Dit is waarom krachttraining belangrijk is #krachttraining #fitover50 #spiermassa
1,2K weergaven6 maanden geleden
YouTubeOptimaal Gezond
0:37
Hoeveel krachttraining is genoeg?
1,2K weergaven11 maanden geleden
YouTubeWout Vereecke
1:21
Krachttraining is nodig als je gezond oud wil worden!
2,4K weergaven3 maanden geleden
YouTubeUniversiteit van Vlaanderen
0:25
Waarom lopers krachttraining nodig hebben
477 weergaven4 maanden geleden
YouTubeDr. Gianni Faelens
2:07
stabiliserende core oefening
140 weergaven5 maanden geleden
YouTubeSita Willemse
1:40
Low Budget Heimtrainer Setup
871 weergaven10 maanden geleden
YouTubeBIKE24
0:48
Ben je te oud voor krachttraining?
428 weergaven9 maanden geleden
YouTubeSuzanne Rethans met 'We zijn toch niet gek?'
3:00
The 9 Mind-Body Exercises - Lovely outdoors in spring!
3,9K weergaven6 maanden geleden
YouTubeYoga met Rita | Yogaschool Mind Your Body
1:50
Krachttraining is gezond en veilig voor kinderen!
1,1K weergaven7 maanden geleden
YouTubeBell Coaching
1:23
THE JOY OF CONNECTION 🔌 Hometrainer itself can be perceived as boring, only complementary, a pain… But it’s much more than this. It’s also connection between individuals. Reconnection to oneself. #vanrysel #pourtoi #hometrainer #fyp
905,7K weergaven1 jaar geleden
TikTokvanrysel
1:01
Beginner 3 Minute Workout At Home 🏠
74,8K weergaven26 okt 2024
YouTubePetra Genco
1:08
Hoe herstel je je spieren optimaal na een krachttraining? Tips van een sportdiëtiste
104,6K weergaven1 jul 2025
YouTubeAlles over zuivel
0:52
Effectieve Full Body Workout voor Krachttraining
141,2K weergaven27 jan 2025
TikTokjoep.schillemans
4:59
Part 2 van GET FIT WITH ME met @Daphne 💪🔥 In deze video doen we krachttraining voor de billen!🍑 #fitnessvlog #fitness #personaltraining #gymtok
123K weergaven10 maanden geleden
TikTokebony.leek
2:35
Nog een goede fullbody dumbbells only workout die je thuis kan doen als vrouw om te starten met krachttraining! #homeworkoutsforwomen #homeworkout #fitover40 #strengthtraining #workoutfromhome
82,9K weergaven8 jul 2025
TikTokjennekeheyligers
1:00
Séance d'entraînement à domicile sur home trainer
40,3K weergaven9 maanden geleden
TikTokorlaneeee_lvr
3:06
Ik kreeg veel vraag naar hoe ik 50kg afval, dus hierbij 4 dingen die ik doe om af te vallen: 1. Eten in een calorietekort 2. 3 x Krachttraining per week 3. Iedere dag 10K stappen zetten 4. 8 Uur slaap per nacht Ik ben sinds eind september 2024 begonnen met afvallen en inmiddels 16 kg kwijt. Laat het weten als je vragen hebt in de comments 💛 #afvallen #weightloss #weightlossjourney #hoeafvallen #gewicht #10stappen #calorietekort #krachttraining #slaap
75,7K weergaven18 apr 2025
TikTokinekeclijsters
1:04
❌ Kun jij je tenen niet aanraken? Dan moet je écht even opletten… Veel blessures ontstaan doordat je mobiliteit mist, maar wél zwaar traint (denk aan deadlifts, squats, etc). Deze twee oefeningen lijken simpel, maar zijn super effectief – en wel om twee redenen: 1️⃣ Door je tenen of hakken te verhogen, verschuift je zwaartepunt. Je lichaam krijgt meer stabiliteit vanuit het bekken. 2️⃣ Een blok tussen je knieën activeert je core en adductoren. Daardoor voelt je lichaam zich 'veilig' in de bewegi
59,4K weergaven26 mrt 2025
TikTokcristian.vanzoomeren
2:29
Wanneer je ook begint: je bent lekker bezig🤝 Outfit: @AYBL 10% met “PAM” mocht je nog opzoek zijn naar motivatie🙏😝 #afvallen #krachttraining #krachttrainingvoorvrouwen #beginnenmetsporten
16,7K weergaven9 maanden geleden
TikTokpamindegym
0:52
De trainingssplit die jij waarschijnlijk níét doet, maar die bij mij voor de meeste spiergroei ooit heeft gezorgd. Iedereen kent push/pull/legs, of upper/lower. Die werken. Die heb ik ook jaren gedaan. Maar mijn grootste sprong in kracht en spiermassa kwam pas met deze split: Voorkant / achterkant — 4 dagen per week. Voorkant: Quads, borst, schouders, biceps. Achterkant: Glutes, hamstrings, rug, triceps en kuiten. Je doet per training maar twee oefeningen per spiergroep. Elke set is kwaliteit. G
33,2K weergaven8 maanden geleden
TikToklaurensrovers
0:21
Dieser Heimtrainer ist der absolute Knaller #homeworkout #training #tiktokshopdeutschland #bauchtraining #sport
11,6K weergaven8 maanden geleden
TikTokbrillen.queen
0:18
Trainiere zuhause wie im Fitnessstudio – mit nur einem Gerät! #AdamAndElea Dieses 5-in-1 Heimtrainingsrad bringt dein komplettes Workout direkt in dein Wohnzimmer. Leise, faltbar und platzsparend – perfekt für Cardio, Fettverbrennung und Ganzkörpertraining. Mit Herzfrequenzmessung und Display behältst du deinen Fortschritt immer im Blick. Ideal für Anfänger und Fortgeschrittene, die effektiv zuhause trainieren wollen. #homeworkout #cardiotraining #abnehmen #fitnesszuhause heimtrainer, faltbares
8,7K weergaven6 maanden geleden
TikTokadam.elea1
0:20
Trainiere bequem von zu Hause – mit dem UMAY Stepper 💪🔥 #MyPetsie Du möchtest deine Ausdauer verbessern, Kalorien verbrennen oder Beine, Po und Arme trainieren? Mit dem UMAY Stepper holst du dir ein effektives Ganzkörpertraining direkt nach Hause. Das kompakte und leise Design macht ihn perfekt für kleine Wohnungen und tägliche Workouts. Aktuell ist er im Sommerangebot erhältlich – sichere dir den Rabatt, solange das Angebot läuft. #UMAY #Stepper #HomeWorkout #FitnessZuHause UMAY Stepper, Step
4,6K weergaven3 maanden geleden
TikTokmy.petsie
1:17
6x6 kapot?!💥 #voorgoud🏆 #krachttraining #stayactive #Groeilekker #scoopiederbij #potjegoud #joelbeukers #preworkout #socialmedia #breekdieheletentaff #goudgaan #leeftijd #podcastclips #spiermassa #balance #autos #verhaal #afvallen #joel #tijd #6x6
1,3K weergaven1 maand geleden
TikTokpotjegoud
3:16
Cardio Tips: Afvallen zonder Stress
14,7K weergaven6 okt 2025
TikTokjennekeheyligers
1:10
Is een ijsbad goed voor je herstel? ✅ Voor duursporters: 👉 Minder ontsteking en spierpijn 👉 Sneller herstelgevoel ❎ Na krachttraining: 👉 Wacht 6 tot 8 uur (of doe het op een rustdag) 👉 Anders kan het spiergroei afremmen 🧊 Ideaal ijsbad: 👉 5 tot 10 °C 👉 5 tot 10 minuten #INFORM #bavomortier #ijsbad #krachttraining #duursport @bavovansporza
6,9K weergaven6 maanden geleden
TikTokinform.vrt
0:17
Verbeter je Farmer Carry voor HYROX met tips
1,5K weergaven11 maanden geleden
TikTokfitwinkel.nl
1:06
Galant ouder worden #krachttraining #personaltrainer #pt #venlo #lifestyle #gym #voeding #ondernemendevrouwen
13,9K weergaven28 jul 2025
TikTokpaulinelaoya
0:36
Is dit een goede Trainingschema? #krachttraining
3,7K weergaven3 maanden geleden
TikTokskyetraining0
0:55
3h résumées en 50 secondes 🫠 #ironman #hometrainer #training #triathlon
7,6K weergaven8 maanden geleden
TikTokgrind.cultur
0:39
Elke maandag en woensdag doe ik samen met mijn personal trainer @ceswinnen een uur krachttraining. En vandaag heeft hij serieus de vloer met me geveegd :-) Omdat jullie vaak vragen naar mijn oefeningen maakte ik een kleine compilatie. Hoe vaak je de oefening herhaalt hangt een beetje af van je conditie en de oefening, maar neem als richtlijn tussen de 10 en 30 herhalingen. Wat voor jou comfortabel voelt. Wij doen elke oefening telkens een setje van 3. Als je dus 20 herhalingen doet neem je even
16,1K weergaven10 jun 2024
TikTokhannetroonbeeckx
1:30
Unboxing, Opsætning og Installation af Thinkrider A1 hometrainer
4K weergaven27 okt 2023
YouTubeCykelpartner.dk
0:09
Good training … good mood.. Kom jij altijd vrolijker thuis? #krachttraining #mood #fyp
869 weergaven1 maand geleden
TikTokfemalecoachcindy
0:05
Just fats weet je #krachttraining #cardio #calorietekort #fyp
6,3K weergaven9 maanden geleden
TikTokfabiosucic.fit
0:16
Krachttraining zonder blaren? Ontdek dit product!
10,3K weergaven30 mei 2025
TikToktiktokproducten
1:04
6 DAGEN per WEEK in de SPORTSCHOOL 💪🏋️😬 #gymrat #fitboy #DIT
12,3K weergaven1 mrt 2025
YouTubeWonder EO
0:37
Antwoorden op @lauren No gym, no problem! Dit is een loopspecifieke kracht workout die je makkelijk thuis kan doen 🏋🏻‍♀️ Opwarming (elke oefening 8x): - uitrollen naar high plank - hamstring extender - hip openers - active adductor stretch - windscreen wipers Workout (3 sets van 8-10 herhalingen): - single leg hip bridges - elevated hamstring hip bridge met gewichtje (waterfles 😜) alternerend - single rdl -> explosief naar boven met gewichtje - single calf raises vanuit bulgarian - step ups t
9,4K weergaven28 jun 2025
TikTokrunwithantje
0:28
Volledige full body thuis workout🫶🏼 Je hebt hier 2 dumbbels voor nodig🌸 [15 herhalingen x 3 setjes] - Thrusters - Reverse Lunge (beide kanten) - Row rear delt - Knee Crunches - Bridge - Kneeling push ups #thuisworkout #thuistrainen #fullbodyworkout #beginnersworkout
13K weergaven22 nov 2024
TikTokcoachedbyelysa
1:10
Laat mij je overtuigen om aan krachttraining te beginnen🙌🙌 #afvallen #afvallentips #krachttraining #calorietekort #afvallenzonderdieet #afvallenzonderhonger #vetverlies #krachttrainingvoorvrouwen
46,6K weergaven19 apr 2023
TikTokpamindegym
0:15
kennen we dr nog meer voor deel 3? #krachttraining #gymtoknl #fitdutchies
14,1K weergaven7 feb 2024
TikTokjourneyfre
0:15
#sport #frei #Disziplin #Heimtrainer #zieleverfolgen
261 weergaven3 weken geleden
TikTokheimtrainer
0:58
Dit is hoe mijn krachttraining eruitziet als hardloper 🤗 Workout van vandaag: 🏋🏻‍♀️ 4 x 10 squats 🏋🏻‍♀️ 3 x 8 elevated hamstring hip bridge met gewicht alternerend 🏋🏻‍♀️ 3 x 10 calf raises vanuit bulgarian 🏋🏻‍♀️ 3 x 8 bulgarian explosive hamstring jump 🏋🏻‍♀️ 3 x 8 pull ups 🏋🏻‍♀️ 3 x 10 standing calf raises 🏋🏻‍♀️ 3 x 10 RDL 🏋🏻‍♀️ 3 x 10 step ups triple extensie 🏋🏻‍♀️ 3 x hip bridge single leg until failure 📌 Save deze video en laat me zeker weten of je deze workout ook gaat pr
6,3K weergaven18 jul 2025
TikTokrunwithantje
0:55
Dag 5 van de 75🏋️‍♀️❄️ 10.000 stappen door de sneeuw vandaag🙃🙃 #75hard #75hardchallenge #fyp #krachttraining
3,5K weergaven9 maanden geleden
TikTokanoukdewilt
0:37
Bester Hometrainer #gym #training #homegym
5,7K weergaven2 maanden geleden
TikToktesttiger1
1:26
#1 Starten met krachttraining op oudere leeftijd
1,9K weergaven1 maand geleden
YouTubePharmaMarket
Meer weergeven
Statische miniatuurweergave plaatsaanduiding