You want to lose fat and build muscle. At the same time.
0:40
You want to lose fat and build muscle. At the same time.
1,8K weergaven2 maanden geleden
YouTubeFrank den Blanken
Daarom komen we met 3FM Serious Request in actie voor Spieren voor Spieren. 💪
1:35
Daarom komen we met 3FM Serious Request in actie voor Spieren voor Spieren. 💪
2K weergaven9 maanden geleden
YouTube3FM
🧡 Samen met Cody Gakpo in de aanval voor kinderen met een spierziekte
0:30
🧡 Samen met Cody Gakpo in de aanval voor kinderen met een spierziekte
2,3K weergaven10 maanden geleden
YouTubeSpieren voor Spieren
This is where you're leaving gains on the table..
0:48
This is where you're leaving gains on the table..
3,1K weergaven1 maand geleden
YouTubeFrank den Blanken
Piriformis pijn? Stop met rekken! Deze oefening doet wat rekken niet lukt 💪
1:37
Piriformis pijn? Stop met rekken! Deze oefening doet wat rekken niet lukt 💪
4,9K weergaven9 maanden geleden
YouTubeFLOW FYSIO fysiotherapie
Kettlebell Swing - Sterkere Spieren, Betere Conditie & Vetverbranding
0:27
Kettlebell Swing - Sterkere Spieren, Betere Conditie & Vetverbranding
1,7K weergaven5 maanden geleden
YouTubeFitwithjim
More stretch doesn't automatically mean more muscle growth...
1:38
More stretch doesn't automatically mean more muscle growth...
2,6K weergaven4 maanden geleden
YouTubeFrank den Blanken
0:18
Probeer de Kettlebell Swing – Voor een sterke rug & benen!
699 weergaven7 jun 2025
YouTubeSporten met Jan – Bewegen voor Senioren & Iedereen
0:54
If you fully extend your legs during this exercise... you're throwing away muscle growth.
1,7K weergaven4 maanden geleden
YouTubeFrank den Blanken
1:48
Wat gebeurt er met je bloedsuiker als je niet beweegt? 👀
15,8K weergaven7 maanden geleden
YouTubeUniversiteit van Nederland
0:52
'The ultimate goal is always to tackle the disease' 💪
4,8K weergaven9 maanden geleden
YouTubeSportnieuws.nl
0:33
‘Well, not at speed, but on the ball it usually works out fine.’⚽
6,5K weergaven9 maanden geleden
YouTubeSportnieuws.nl
1:31
Daan's Strijd tegen Spierziekte met Rolstoeltennis
216,2K weergaven10 maanden geleden
TikToknpo3fm
0:16
Spierpijn na botjebeballing: fitcheck & outfit
104,9K weergaven6 maanden geleden
TikTokbotjebeballing
0:44
Wil jij een fit, sterk en strak lichaam bouwen? 👊 Volg mijn account voor praktische tips rondom voeding, training en leefstijl die je direct kunt toepassen. #afvallen #spieropbouw #fitness #voeding
163,7K weergaven4 maanden geleden
TikTokwouter_project_u
0:15
Danspaal Spierpijn & Relatie Drama
39,3K weergaven6 maanden geleden
TikTokwillekegooijer
0:55
Energie Efficiëntie in Rolstoelgebruik: Tips en Technieken
39K weergaven8 maanden geleden
TikTokquintyhartendorp
2:11
Alle items van het ruilspel staan nu online op de veiling! Doe een bod en steun @Spieren voor Spieren #SR25 #3FM #glazenhuis #ruilspel #leraar @Dylan Haegens @Mo Bicep
67K weergaven9 maanden geleden
TikTokmeneerkhalil
0:30
Diepte Juist Instellen op een Chest Supported Row
52,2K weergaven18 jul 2025
TikTokvb_fitness
1:37
“Ben je 40-plus en denk je dat je iedere training helemaal gesloopt naar huis moet? Dan kan dát juist één van de redenen zijn waarom je spiergroei stilstaat.” “Want spiergroei ontstaat niet doordat jij jezelf iedere training compleet afbreekt. Je moet je spieren voldoende prikkelen… en daarna ook de kans geven om daarvan te herstellen. En daar zie ik het bij mannen boven de 40 regelmatig misgaan. Iedere set tot het uiterste. Geforceerde herhalingen. Nog een dropset erachteraan. En de volgende tr
2K weergaven1 maand geleden
TikToksietzelebbingonlinecoach
Meer weergeven
Statische miniatuurweergave plaatsaanduiding